Os terpenos são compostos naturais produzidos pelas plantas que são encontrados em toda a natureza, mas mais ainda na Cannabis. Aqui neste artigo, vamos abordar tudo sobre terpenos. O que são, porque existem, quais são as suas funções e como interagem com o nosso corpo.
Será possível perceber o quão complexo, profundo e interessante é esse tema. Vamos lá?!
“Aqui no bairro onde eu moro, tem vezes que eu saio para andar de bicicleta ou caminhar e em um determinado local eu sinto um cheiro bastante característico. E sempre quando estive acompanhado de outras pessoas, ouvi que era um cheiro forte de Cannabis, sem motivo.”
Depois que estudei sobre terpenos, tudo fez sentido.
E é sobre isso, os terpenos fazem parte da natureza, são responsáveis por cheiros e sabores de muitas plantas. Óleos essenciais são feitos com terpenos.
Às vezes plantas diferentes podem possuir o mesmo terpeno.
Por exemplo: algumas cervejas artesanais possuem Mirceno, assim como algumas variedades da Cannabis também possuem o composto.
Pode-se afirmar que o universo dos terpenos é grande, complexo, lindo e com muito chão ainda para ser explorado.
É possível dizer também que quando se fala em Cannabis, os terpenos vem ganhando cada vez mais atenção. Pela concentração que existe na planta e também pela sinergia que cada terpeno pode ter com outros componentes, como o THC, por exemplo.
Está preparado para mergulhar no mundo dos terpenos? Vamo que amo!
O que são Terpenos?
Terpenos são compostos químicos pequenos e encontrados nas plantas, em baixas concentrações. São os principais responsáveis pelos aromas e sabores das plantas.
Outra característica dos terpenos é que são solúveis em gordura.
Também são chamados de isoprenoides.
Um exemplo interessante é que os óleos essenciais são feitos com terpenos.
Qual a função dos Terpenos?
Os terpenos podem exercer diversas funções. Para as plantas, são responsáveis por proteger a planta e também ajudam a planta a sobreviver. Então, os terpenos atuam como:
- Antifungico
- Inseticida
- Antimofo
Terpenos protegem as plantas de pestes e predadores.
Com relação à Cannabis, os terpenos são responsáveis por todo o sabor e aroma.
Você já se perguntou por que existem genéticas de Cannabis com sabor mais cítrico e outras genéticas com sabor mais doce?
Uma 24K tem um sabor e cheiro diferente de uma OG Kush. Os terpenos são responsáveis por isso.
Mas para além do cheiro e sabor da Cannabis, os terpenos também possuem efeitos terapêuticos.
E, quando combinados com outros componentes da Cannabis, como o THC ou THCV, por exemplo, o efeito medicinal pode ser potencializado. É o chamado Efeito Conjunto (Entourage Effect) você verá sobre isso mais na frente, aqui neste artigo…
Se você consumir uma Cannabis que te deixa mais relaxado ou outra que te deixa com a sensação mais de euforia, muito provavelmente, isso se deve à combinação entre os terpenos daquela planta com os canabinoides.
Onde são encontrados os Terpenos?
Os terpenos são encontrados na natureza, em diversas plantas. Acontece que são presentes na Cannabis em maior concentração, mesmo que não seja uma exclusividade desta planta.
Alguns exemplos de Terpenos
Veja abaixo alguns exemplos já conhecidos:
Mirceno
O Mirceno é o terpeno mais encontrado na Cannabis. É um terpeno presente em frutas tropicais e no lúpulo (ingrediente de cerveja).
Por isso, o Mirceno também é encontrado em cervejas artesanais, por exemplo.
Este terpeno gera um efeito sedativo.
Plantas de Cannabis com grande quantidade de Mirceno podem ser boas para pessoas com problemas de insônia, justamente por esse efeito sedativo.
Ele também pode ser:
- Anti inflamatório
- Anti cancerígeno
- Relaxante muscular
Beta-Cariofileno
O terpeno Beta-Cariofileno é encontrado em ingredientes comuns da nossa culinária, como: canela, pimenta do reino, cravo e tem um aroma doce e picante.
O Beta-Cariofileno tem uma excelente relevância com relação à sua parte medicinal.
Os efeitos deste terpeno são:
- Analgésico
- Anti Náusea
- Antidepressivo
Linalol
Presente também na lavanda, o Linalol é um terpeno utilizado para relaxar.
Ele pode ajudar sendo:
- Ansiolítico
- Antidepressivo
- Potencial sedativo
- Analgésico
Pode ajudar pessoas passando por determinados estresses.
Limoneno
Talvez o terpeno mais popular, o Limoneno é responsável por um aroma cítrico.
Além da Cannabis, o Limoneno é encontrado em frutas cítricas, como limão e tangerina.
O Limoneno artificial pode ser encontrado em produtos de limpeza.
Este terpeno gera uma sensação de prazer, animação e euforia.
O Limoneno interage com os receptores da serotonina e da dopamina em nosso cérebro.
Ele tem como potencial terapêutico:
- Ansiolítico
- Antioxidante
- Anti inflamatório
- Ajuda a regular o sistema imunológico
- Combinado com CBD e THCV, é bom para reduzir a fome
Além disso, o Limoneno ajuda outros terpenos a serem melhor aproveitados pelo nosso corpo.
Terpinoleno
Bastante presente nas strains “Diesel”, o Terpinoleno possui um aroma bem forte. O Terpinoleno é responsável por efeito energético. Na Cannabis, as strains que tem maior concentração deste terpeno, são classificadas, em sua maioria, como Sativas Dominantes.
O Terpinoleno é bastante interessante porque ele possui um efeito quando utilizado sozinho, desta forma avaliado como sedativo. Já quando está em conjunto com outros canabinoides, como o THC, gera um efeito bastante energético e de euforia.
Por isso, é bastante interessante sempre pensar no Efeito Conjunto, que abordaremos mais pra frente aqui no artigo.
Pineno
O nome não engana, o Pineno é encontrado também em pinheiros.
Uma característica interessante é que nas plantas de Cannabis, é um terpeno que é mais presente no início da fase de floração.
Possui efeito broncodilatador e faz as pessoas se sentirem mais acordadas. É bastante usado para doenças pulmonares.
Além disso, pode contribuir para balancear efeitos do THC. Melhorando algo que as pessoas se queixam com relação ao THC, que é a perda de memória, por exemplo.
Humuleno ou Alfa-Cariofileno
Existem terpenos que são isômeros. Isso significa que são compostos com a mesma fórmula molecular, mas que ocupam espaços diferentes. É um pouco difícil entender.
O fato é que o Humuleno é um isômero do Beta-Cariofileno, os dois terpenos possuem boa sinergia e vem sendo vistos como aliados contra o câncer.
Ocimeno
O Ocimeno é um terpeno que possui um aroma doce. Nas plantas, age como um repelente.
Para os humanos, ele pode ajudar a reduzir o tamanho de tumores.
Ainda será necessário entender mais sobre os efeitos do Ocimeno, principalmente no que tange a sinergia com outros canabinoides.
Outros Terpenos
Na Cannabis, você pode encontrar outros inúmeros terpenos em baixíssimas quantidades. Sobre isso, pode-se afirmar duas coisas:
A primeira é que com o processo de hibridização e evolução das genéticas da Cannabis, é possível que sejam produzidas plantas com maior quantidade de terpenos ainda pouco conhecidos pelas pessoas.
A segunda coisa é que será necessário, como sempre, muito estudo e pesquisa para entender o efeito de cada terpeno e quais são suas sinergias com outros terpenos e canabinoides.
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Efeito Conjunto (Entourage Effect)
O Efeito Conjunto significa que um componente quando utilizado em sinergia com outros, pode ter um efeito diferente, potencializado. É possível afirmar que uma orquestra em um Efeito Conjunto, um violino tocando sozinho tem um som, a orquestra inteira tem uma sinergia.
Mas por que falar sobre isso aqui?
Sendo bem simples e direto: os terpenos quando consumido junto com outros canabinoides possuem efeitos diferentes e fazem com que outros elementos também tenham efeitos diferentes.
Por exemplo: flores de Cannabis com 20% de THC e 1% de terpenos podem ter efeitos piores do que flores com 15% de THC e 3% de terpenos. (Valores figurados).
É por isso que as genéticas da Cannabis possuem efeitos psicoativos diferentes. Diferentes combinações entre terpenos e canabinoides.
Vale ressaltar que existem inúmeros terpenos que não foram abordados aqui e que também tem sua importância no aroma e também no Efeito Conjunto. Mas que ainda precisam de mais estudo e pesquisa.
Exemplos de Sinergias entre componentes já documentadas
Veja abaixo algumas sinergias entre terpenos e canabinoides estudadas:
THCV + CBD + Limoneno = supressor de apetite
Linalol + THCA + CBD = eficaz efeito anti-epiléptico e anticonvulsivo
THC + CBN + Mirceno = eficaz no alívio da dor
CBD + Linalol + Limoneno = efeitos calmante e relaxante
THC + CBN + Mirceno + Linalol + Cariofileno = combate à insônia e distúrbios do sono
THC + CBD + Pineno + Limoneno + Linalol = eficaz no tratamento de doenças ligadas à agitação, como Alzheimer
CBD + Cariofileno = aliado na luta contra adicção
**Informações retiradas do curso da Inflore, da Luna Vargas
Gostaria de deixar um abraço especial neste artigo para a Luna Vargas e dizer que a maior parte do conteúdo compartilhado aqui, foi aprendido no seu curso, o Inflore.
Aproveito para deixar essa referência também, o Inflore é um curso de formação em educação canábica que traz uma visão muito aprofundada sobre a planta e sobre a indústria da Cannabis como um todo.
Eu fiz esse curso e valeu muito a pena, super indico para qualquer pessoa que queira entender mais sobre o tema.
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